Post Workout Shake: Banane-Erdnussbutter

Rezept für einen Post-Workout-Shake Banane-Erdnuss ✓ nur 5 Min! ✓ sättigt langanhaltend ✓ praktisch zum Mitnehmen

Zubereitungszeit: 5

Zeit insgesamt: 5

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Gericht: Frühstück, Getränke, Smoothies

Eigenschaft: laktosefrei, Phase 2 (Zuckerfrei-Challenge), vegan, vegetarisch, zuckerfrei

Servings: 2

Die Banane schälen und in Stücke schneiden. Die Bananenstücke mit dem Erdnussmus, Haferflocken, Kakao, Proteinpulver und Wasser in einen Hochleistungsmixer geben und alles mixen.
Den Smoothie auf zwei Gläser verteilen und mit dem restlichen Kakao garnieren.

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