Am 14.02.2018 ist es wieder soweit: Die Fastenzeit beginnt, und damit auch die nächste Runde der „Zuckerfrei“-Challenge! Wir stecken schon seit Wochen mitten in den Vorbereitungen! Ich freue mich wie immer über jeden, den ich dazu motivieren kann, seinen Zuckerkonsum zu reduzieren. Zehntausende Leserinnen und Leser haben die Challenge schon gemacht und das Feedback, das mich tagtäglich erreicht, ist einfach unglaublich! Dafür möchte ich mich noch einmal bei dir bedanken und verlose deshalb vor Beginn der Challenge noch einmal 10 Exemplare meines Buches „Zuckerfrei“ (4 Exemplare hier auf meinem Blog, 3 auf Instagram und 3 auf Facebook)! Natürlich weiß ich, dass viele von euch das Buch schon haben – vielleicht möchtest du es an jemanden verschenken, mit dem du die Challenge gerne gemeinsam durchziehen möchtest. Im März erscheint zudem mein neues Buch „Zuckerfrei backen“, von dem du dann auch wieder ein Exemplar gewinnen kannst. 🙂
Über meinen Newsletter verschicke ich heute die ersten Informationen und Neuigkeiten zur Challenge, und auch im nächsten Newsletter, der kurz vor Beginn der Challenge versendet wird, gibt es noch einmal jede Menge Infos!
Auch auf meiner Seite rund um die zuckerfreie Ernährung findest du viele Infos rund um die 40 Tage-Challenge – sie wird übrigens regelmäßig aktualisiert, sodass es sich lohnt, immer mal wieder vorbei zu schauen. Die Fragen, die am häufigsten gestellt werden, habe ich zudem in den FAQ beantwortet, auch hier ergänze ich immer wieder neue Fragen und Antworten.
Neben der Facebook-Gruppe zur Challenge gibt es auch eine Veranstaltung, die du hier findest. Nicht wundern: Veranstaltungen können bei Facebook höchstens 14 Tage dauern, aber wir streichen den Zucker 40 Tage aus unserer Ernährung! Hier auf dem Blog und auf meinen Social-Media-Kanälen (Facebook, Instagram und Pinterest) wird es natürlich auch wieder viele Beiträge, Informationen und Rezepte rund um die Challenge geben.
Deine Erfahrungen zur Challenge, nachgekochte Rezepte etc. kannst du wie immer unter #projektzuckerfrei in den sozialen Medien mit mir und den anderen Challengern teilen!
Gewinne 1 von 4 handsignierten Exemplaren „Zuckerfrei“
Du hast hier auf meinem Blog die Chance, eines von 4 signierten Exemplaren meines Buches „Zuckerfrei“ zu gewinnen. Außerdem verlose ich 3 Exemplare auf meinem Instagram-Kanal und 3 Exemplare auf meiner Facebook-Seite. Du kannst auf allen drei Plattformen teilnehmen und so deine Gewinnchancen erhöhen.
Wie du gewinnen kannst:
Hinterlasse bis Mittwoch, den 07.02.2018, einen Kommentar mit gültiger E-Mail-Adresse (im vorgesehenen Feld) unter diesem Beitrag.Teilnehmen können alle Leser aus Deutschland bzw. mit deutscher Versandadresse.Die Gewinner werden per Zufallsprinzip ausgelost und per E-Mail kontaktiert.Keine Barauszahlung des Gewinns.
Viel Glück!
Das Gewinnspiel ist bereits beendet. Gewonnen haben Sandra, Juliane, Anna und Claudia – die Gewinnerinnen wurden bereits per E-Mail informiert.
P.S.: Wenn dir das Buch gefällt, freue ich mich, wenn du es auf Amazon* bewertest!
439 Kommentare zu „ZUCKERFREI – Die 40 Tage-Challenge ab 14.02.2018 + GEWINNSPIEL“
Eine tolle Herausforderung für mich den Zuckerkonsum drastisch zu minimieren, da ich eine große Naschkatze bin.
Das Buch finde ich sehr interessant und würde es gerne versuchen meinen Zuckerkonsum zimindenst zu reduzieren
Oh der Gewinn wäre eine super Motivation und gäbe den Startschuss ?
Davon hätte ich sehr gerne ein Buch LG
Ein geniales Projekt, dass du da auf die Beine gestellt hast Liebe Hannah.
Hallo Frau Frey, ich bin so eben durch Zufall auf ihrer Seite gelandet und würde mich riesig darüber freuen dieses Buch von ihnen zu gewinnen . Ich muss gestehen .. Ich kenne es noch nicht.
Seit Jahren ernähre ich mich nach Weight Watchers und eigentlich auch mehr oder weniger gesund. Wenn da nicht meine Heißhungerattacken auf Süsses wären die mir das ein oder andere angenommene Kilo wieder zu nichte machen. Alleine deswegen würde ich mich sehr freuen dieses Buch von ihnen zu lesen und die 40 Tage Challenge mitzumachen. Vielleicht ist es diesmal der Schlüssel zum Erfolg ?!
Liebe Grüße Sandy
Ich hab mich an den Zuckerverzicht noch nie so richtig rangetraut und würd mich über Motivation durch das Buch freuen!!
Ohhh das wäre was für mich. Leide unter einem Lipödem u reagiere sehr auf Zucker
Ich würde so gerne an der Zuckerfrei-Challenge teilnehmen. Das Buch wäre dafür natürlich das i-Tüpfelchen.
Tolles Gewinnspiel!
Würde mich sehr darüber freuen
Freue mich über das tolle Gewinnspiel?Für mich auch eine tolle Herausforderung und freue mich auf super Rezepte.
Würde mich sehr über das Buch freuen
Würde mich über ein signiertes Exemplar freuen.
Ich wäre gerne unter den Gewinnern
Oh ich hab es noch nicht und würde mich so sehr freuen.
Nachdem ich selbst schon zuckerfrei leben und blogge, würde ich mein Wissen liebend gern durch dein Buch erweitern!
Seit denn 1.1.18 verzichte ich nun schon auf Süßigkeiten, Chips, Kekse, etc. allerdings nehme ich noch recht viel Zucker zu mir, der einfach in lebensmitteln versteckt ist. Ich möchte gern an der zuckerfrei Challenge teilnehmen und das schöne Buch würde die Herausforderung sicher erleichtern.
Ich würde mich sehr darüber freuen 🙂 schönen Sonntag!
Ohhh ich finde die Idee so klasse und möchte es tatsächlich mal ausprobieren
Schon lange bin ich in der Zuckerfrei Gruppe, nur brauche ich noch einen kleinen Tritt Das Buch würde mir sicher helfen
Daniela
Tolles Gewinnspiel, ich würde mich sehr freuen
Ich würde sehr gern mal eine zuckerfrei Challenge bewältigen, das Buch wäre dabei eine große Motivation und Hilfe für mich! Auf Zucker zu verzichten wäre auf jeden Fall gesund und eine Herausforderung in der heutigen Zeit.
LG
Ich möchte nach Weihnachten gerne wieder weniger Zucker zu mir nehmen. Da wäre das Buch definitiv eine große Motivation.
Das wäre ganz wunderbar :)!!!
…das wäre eine super Ergänzung zu dem Buch, Was ich gerade von dir lese „Clean Eating Basics“
Ich würde mich tierisch freuen
Super, ich wäre gern dabei!
Oh, da mache ich gern mit und würde das Buch an jemand liebes verschenken
Was für eine tolle Idee!
Ich habe in den letzten Tagen gehört, dass jeder Deutsche im letzen Jahr 30kg Süßigkeiten zu sich genommen hat….das dürfte bei mir nicht ausreichen….ich muss grundlegend etwas ändern und freue mich auf diese Challenge!
Zuckerfrei und Spaß dabei…nebenbei noch was zu lesen…dann können mein Körper und mein Geist genesen…
Ich würde mich wahnsinnig über das tolle Buch freuen
Würde mich sehr freuen:) ich versuche schon mehr auf Zucker zu verzichten und würde es gerne mal umfassend ausprobieren. 🙂
Also ich hab dein Buch noch nicht und liebäugel schon lange damitder Gewinn wäre der Hammer. Und passend für die Fastenzeit wäre es auch
Ich mache am 14.02. das zweite Mal mit. Durch das Buch könnte ich besonders die Anfangsphase durch deine tollen Rezepte noch etwas optimieren!
Ich würde mich über den Gewinn riesig freuen!
Liebe Hannah,
ich hätte große Lust, die 40-Tage-Zuckerfrei-Challenge mitzumachen und würde mich daher sehr über dein Buch dazu freuen!
Ich bin eine totale Naschkatze und hoffe durch die Challenge meine „Sucht“ zu besiegen
Hallo Hannah, ich habe bei dietina von dir gelesen und bin total begeistert von deinem Blog. Das Buch wäre so toll- da hätte ich richtig etwas in der Hand.
In der Küche die Rezepte vom Handy ablesen ist nicht immer so toll.
Schönen Sonntag noch, Claudia
Ich würde gerne gesünder und bewusster mich ernähren.. allerdings fehlt mir ein wenig die Motivation. Dazu kommt noch eine Fruktoseintoleranz…
Ich hoffe das ich mit dieser Hilfe paar Kilos verliere und auch meine Haut besser wird.
Hallo Ann-Kathrin,
aufgrund meiner Fruktoseintoleranz freue ich mich auf die 40 Tage Challenge.
Das Buch dazu habe ich mir schon gekauft und einige Rezepte ausprobiert.
Du musst die Lebensmittel mit verringertem Fruktoseanteil herausfinden , z. B. steckt im Reissirup keine Fruktose. Nimm in deinen Speiseplan Avocados auf, und du bleibst lange satt. Man bekommt keine Gelüste auf Süßes! Seit über 3 Wochen vermeide ich Zucker und das Abnehmen funktioniert auch!
Schade ich bin aus Österreich. Aber ich reduziere Zucker allgemein schon lange und in der Fastenzeit zu 90%! Ich freu mich schon wieder darauf. Das ist sicher schon mein 5. Jahr.
Dein Blog hat auch viel dazu beigetragen.
Ich würde mich sehr freuen das Buch zu gewinnen und meinem Schweinehund Günther damit ne ordentliche Abfuhr erteilen ;o)
Liebe Hannah,
bedingt durch rezivierende Darmerkankungen versuche ich den Zuckerkonsum einzuschränken und seit 10 Tagen rigiros ;-)) ich würde mich über den Buch sehr der
Das wäre der perfekte Zeitpunkt. Gerade über den Winter esse ich unglaublich viel Süßes. Es ist einfach eine Sucht. Aber davon wegzukommen ist so schwer. Die Gedanken kreisen dann nur noch um die Süßigkeiten.
LG. Birgit
Ich mache dieses Jahr bereits das 3. Mal mit und bin sicher, dass das Buch dem ganzen einen neuen kick geben würde 🙂
Ich möchte das erste mal mitmachen, das eine super Challenge:-) Würde mich freuen zu gewinnen.
Liebe Hannah Frey,
Ich verfolge dich jetzt schon eine lange Zeit und habe bereits auch begonnen meinen Zuckerkonsum deutlich runter zu schrauben. Zur Fastenzeit will ich jetzt auch endlich mal die Challenge mit machen. Das Buch wäre natürlich perfekt dafür
Mach weiter so und dass du noch mehr Menschen die Augen öffnen kannst
Liebe Hannah, ich verfolge schon so lsnge deine Seite, aber bisher schaffe ich es nicht zuckerfrei zu werden.
Das Buch wäre eine tolle Motivation. Liebe Grüße, Andrea
…stelle mich zur Verfügung das prachtvolle Exemplar zu nehmen !!
Ich würde mich riesig freuen, damit klappt die Bikifigur 2018 bestimmt noch!
Mit der Challenge habe ich bereits vor 14 Tagen gestartet und bisher halte ich auch gut durch – lediglich Brot fehlt mir etwas, da ich abends gerne mal eine Scheibe Brot esse. Aber ab Phase 2 ist dies ja wieder möglich.
Gerne würde ich das Buch verschenken und dafür wäre eine signierte Version natürlich super 🙂
Ich liebe Hannas Beiträge und verfolge sie schon lange. Leider schaffe ich Jahr fürJahr die Zuckerchallange nicht, weil da immer meine Prüfungen sind… Das Buch würde mich gut unterstützen
Liebe Hannah,
Mit großer Freude verfolge ich deinem Blog und dein Instagram. Ich bin begeistert von der Idee zuckerfrei zu leben und sich bewusst zu ernähren und trotzdem auf nichts verzichten zu müssen. Ich muss gestehen, dass ich schon mehrmals im Buchladen war und durch dein Buch gestöbert habe und ich muss zugeben: Deine Rezepte sehen so unglaublich lecker aus! Ich würde so gern jedes einzelne davon ausprobieren. Deswegen würde ich mich umso mehr freuen das Buch zu gewinnen, da man als Studentin nicht immer alles kaufen kann, was man sich wünscht. Umso glücklicher wäre ich wenn ich das Buch in den Händen halten dürfte 🙂
Liebe Grüße
Anna
Was für ein tolles Gewinnspiel! Ich würde gerne passend zur Fastenzeit mit der Zuckerfrei Challenge anfangen und dafür wäre das Buch ein riesen Geschenk!
Ich würde sehr gern dem Zucker tschüß sageb. Dein Buch kann mir da sicher sehr helfen. Also, ich würde mich riesig freuen. Danke für die Gelegenheit!
Vielen Dank, dass würde mich sehr freuen!
Ich würde über den Gewinn richtig freuen. Versuche schon länger Zucker zu meiden und für neue Inspirationen bin immer dankbar. 😉
Ich würde mich riesig freuen durch Dein Buch endlich in ein zuckerreduziertes Leben starten zu können! Leider fehlt mir die ernährungstechnische Fantasie und hoffe, in Deinem Buch tolle Anregungen zu finden.
Oh das wäre ein Klasse Start für mich.
Hab sowieso vor den Zucker drastisch zu reduzieren und dazu wäre die Challenge ein echter Ansporn.
Meine Tochter und ich haben grad heute morgen beschlossen, in der Fastenzeit auf Zucker zu verzichten. Dein tolles Buch wäre neben deinem Blog eine fantastische Ergänzung.und zu zweit fastet es sich nunmal leichter. Einen schönen Sonntag wünscht dir
Mechthild
Ein Gewinn wäre super, da ich schon länger überlege, mir dieses Bucj zu kaufen und die Challenge zu machen.
Gruß Laura
Oh das wär ein toller Ansporn, da ich im Moment mit meiner Ernährung nicht so zufrieden bin
Ich will dieses Jahr mal richtig durchstarten und mit deinem Buch wäre das perfekt! Würde mich sehr freuen
Dieser Challenge würde ich mich sehr gerne stellen!
Viele Grüsse
Margit
Ich hätte große Lust, die Challenge zu probieren und würde mich über das Buch sehr freuen!
„Zuckerfrei“-da bin ich dabei
Ich würde gern ein Buch gewinnen 🙂
Oh, das Buch wäre genau das Richtige und mir würden einige Menschen einfallen, die sich gerade erst mit dem Thema auseinandersetzen und denen ich damit eine große Freude machen kann 🙂
Liebe Hannah, das Buch könnte sicherlich vor allem meinen Mann motivieren und auch informieren, der das aufgrund einer Stoffwechselstörung driiiingend bräuchte. Außerdem weiß ich wie lecker deine Rezepte sind.
Ich wäre gern mit Buch bei der Challenge dabei!:-)
Das wäre eine super Unterstützung für die ganze Familie.
Wir würden uns mega freuen
Ich würde sehr gern teilnehmen
Schöne Idee! Ich verzichte bereits seit dem 02.01. auf Zucker, jedoch gehen wir so langsam die Ideen aus! Vielleicht kann mir das Buch neue Ideen liefern!
Ich würde mich sehr über das buch als Motivation freuen!
Da muss ich Mal echt mein Glück versuchen! Bekomme ich das dann auch von dir Signiert!?
Coole Sache! Würde mich mega über den Gewinn freuen!
Ich nehme das dritte Jahr in Folge teil und freue mich schon! Ich esse zwar das ganze Jahr über schon relativ zuckerfrei, aber die 40 Tage sind trotzdem was besonderes. Man versucht, nochmal ganz bewusst darauf zu achten, neue Rezepte zu finden und so weiter 🙂
Liebe Grüße!
Mit so einem Buch würde ich sogar direkt an meinem Geburtstag mit der Challenge beginnen .
Wollte es gestern schon bestellen, weil ich das Projekt auf jeden Fall machen möchte. Vielleicht gewinne ich es ja jetzt:-)
Da ich schon viel über das Buch gelesen habe, würde ich es auch gerne mal ausprobieren 🙂 Viele Grüße
Coole Challenge. Wollte sowieso mal paar Wochen ohne Zucker auskommen. Da wäre das Buch perfekt dafür
Möchte auch an der Challenge teilnehmen und würde mich über das Buch riesig freuen!
Tolle Sache! Wirklich! ?
Ich würde auch gerne mal mein Zuckerkonsum drastisch reduzieren, ich nasch viel zu gern, möchte gern in dieser Chalence mitmachen.
Ich könnte das Buch als Motivationshilfe sehr gut gebrauchen !
LG Simona
Der perfekte Startschuß für die Fastenzeit 😉
Wow ich bin wirklich motiviert meinem Körper etwas gutes zu tun und das indem ich ihm gebe was er braucht und nicht was ihn kaputt macht!… Ich besitze dein Buh zwar bisher nicht bin dir aber jetzt schon dankbar, wie du so viele Menschen dafür begeisterst mal kritisch auf den eigenen Zuckerkonsum zu achten. Danke 😀
Will es schaffen, mit dem Buch wäre es einfacher ?
Auf in eine nächste Zuckerfrei-Challenge, und sooo gerne mit Unterstützung Deines tollen Buches!! 🙂
Liebe Hannah,
ich folge dir schon eine ganze Weile und würde es auch gerne mal versuchen ohne, oder mit deutlich weniger Zucker auszukommen. Ich habe gleich zwei Autoimmunerkrankungen deren Entzündungen auch vom Zucker deutlich angeheizt werden. Ich würde mich sehr über eines deiner Bücher freuen.
L.G. Ira
Ich würde gerne ein Buch gewinnen! Noch gespannter bin ich allerdings auf zuckerfrei backen! 😉
Ich würde gerne Zucker reduzieren bzw ganz drauf verzichten. Leider mangelt es an Rezepten. Deshalb würde ich mich sehr über dieses Buch freuen.
Diese Challenge ist ne tolle Motivation. Und mit dem Buch funktioniert es natürlich noch besser. Meins hat „Beine“ bekommen, da käme der Gewinn zur rechten Zeit.
Ich freue mich an der Challenge teilnehmen zu können. Das Buch würde mir dabei sehr helfen! 🙂
Ich würde mich riesig freuen, Dein Buch zu gewinnen und an der Herausforderung teilzunehmen.
Würde mich sehr über das Buch freuen.
Eine tolle Aktion! Ein noch interessanteres Buch, das ich gerne kennenlernen würde und auch sinnvoll für meine persönliche Fasten-Challenge nach Fasching nutzen könnte. Gerne auch mit entsprechendem Feedback wie es mir ergangen ist. VG
Hallöchen, ich stecke gerade in einem akuten Neurodermitisschub und ich nehme an der Challenge teil, weil ich mir eine Besserung meiner Krankheit erhoffe. Dein Buch dabei zu haben und vielleicht sogar zu gewinnen , wäre natürlich super.
Liebe Grüße Johanna
Ich würde mich sehr über das Buch freuen!! 🙂
Tolles Gewinnspiel! Ich würde mich freuen das Buch zu gewinnen und dann die Zuckerfrei-Challenge ab Februar mitmachen zu können!
Als Zuckerfrei-Neuling würde ich mich riesig über das Buch freuen 🙂
Ich bin schon ganz gespannt auf die Challenge
Das ist die endgültige Motivation meine Ernährung ab heute umzustellen!
es wäre ein toller Ansporn für mich, es endlich zu schaffen, den Zuckerkonsum zu reduzieren bzw. zu vermeiden!
Hallo,
das Buch hab ich bei Amazon schon in meiner Wunschliste… aber ein signiertes Buch wäre der Hit.
Gerne möchte ich mich zuckerfrei ernähren, aber der Alltag macht es mir nicht leicht.
Eine schöne Zeit und lieben Gruß Marina
Das Buch wäre perfekt, da ich mich gerade mit dem Thema befasse und meinen Zuckerkonsum reduziere und immer auf der Suche nach tollen Rezepten bin.
Liebe Hannah,
da freue ich mich aber wieder, wobei es bei mir so auch immer besser klappt. Okay Geburtstage und andere Feiern sind immer noch schwierig, gerade weil kaum einer den Zuckerverzicht versteht. Allerdings ist es gerade bei meinen rheumatischen Beschwerden gut den Zucker zu reduzieren und ich merke richtig wie ich nervös werde wenn es mal wieder zu viel war.
Über das Buch freue ich immer natürlich immer, es gibt noch so viele Leute denen ich es gerne schenken möchte.
LG
Nina
Oh, über das Buch würde ich mich tierisch freuen. Super zum Jahresbeginn um an seinen guten Vorsätzen dran zu bleiben.
Ich würde mich über das Buch passend zur Challenge freuen!
Das wäre guter Ansporn!
Ich würde mich riesig über ein Buch freuen, ein sehr sehr wichtiges Thema meiner Meinung nach !!:)
Ich folge dir schon seit längerem auf deinem Facebook Kanal. Ich fühle mich sehr inspiriert und würde gerne bei der Challange teilnehmen. Das Buch habe ich bisher nicht und würde mich riesig darüber freuen! Der erste Schritt bei was neuen
Zuckerfrei zu essen finde ich eine lohnenswerte Herausforderung.
Ich möchte unbedingt bei der nächsten Challenge mitmachen und sooo gerne das Buch gewinnen!! Ich habe bereits begonnen meinen Zuckerkonsum drastisch zu reduzieren und möchte nun mit Hannahs Hilfe lernen ganz darauf zu verzichten! Ich freu mich drauf!! 🙂
Ich würde mich sehr über das Buch freuen 😀
Das Buch würde mif bestimmt helfen endlich mich gesünder zu ernähren
Vielleicht schaffe ich es durch das Buch endlich mal eisern zu sein und abzunehmen
Ich freue mich auf die Erfahrung! Habe mich bisher nicht recht an dieses Projekt rangetraut, komplett auf Zucker zu verzichten, aber dann bin ich auf deinen Blog gestoßen und daher nun guten Mutes 🙂 dein Buch zu gewinnen, wäre da natürlich noch ein „Zuckerl“ obendrauf 😉 liebe Grüße!
Habe schon länger mit deinem Buch geliebäugelt und würde mich total freuen, wenn ich bald damit an der Challenge teilnehmen könnte
Hilft das gegen die Zuckersucht? Ein Versuch wäre es wert…
Na dann versuche ich auch mal mein Glück 🙂
Ich würde mich riesig freuen (: schon lange inspiriert mich dein Blog und das Buch wäre ein vorgezogenes Geburtstagsgeschenk, das mir hilft rechtzeitig an der Challenge teilzunehmen (:
Zucker weg lassen lohnt sich! 🙂
Das wäre klasse und ideal zum Einstieg in ein zuckerfreies Leben – Danke für die Chance!!
Ich freu mich schon!
Zum 3. Mal dabei und immer noch fehlt mir das Buch, über das ich mich riesig freuen würde
Liebe Grüße, Tanja
Ich würde mich sehr über das Buch freuen. Habe in meiner Schwangerschaft festgestellt wie schwer es ist, den Umstieg zu schaffen und will nun endlich meinen Zuckerkonsum reduzieren. Danke für deine tollen Inspirationen!
Ich bin dabei
Nach den Feiertagen letzten Monat fällt es mir gerade immer noch schwer, wieder dauerhaft zu einen gesunde und zuckerfreien Ernährung zu kommen. Deshalb wäre das Buch eine tolle Inspiration und Motivation das wieder besser zu schaffen!
Ich muss mich gesundheitlich wieder auf die Reihe bekommen, da wäre das tolle Buch die perfekte Begleitung und Motivation. Sämtlicher Industriezucket ist schon verbannt aus meinem Haushalt. Würde mich riesig freuen.
Da ich dieses Jahr angefangen habe mit dem der Spreck muss weg, wäre es nochmal ein zusätzlicher Input um noch mehr Zucker zu reduzieren
Hallo,
ich hätte sehr gern eines deiner Exemplare. Eine Freundin hat es mir empfohlen und mich neugierig gemacht. Nun möchte ich mich gern selbst überzeugen 🙂
Ich bin dabei! 🙂
Genau das Richtige nach der Schwangerschaft! Projekt zuckerfrei braucht mein Körper dringend!
Ich würde sooo gerne gewinnen und die Challenge durchziehen!
Danke für die Gewinnmöglichkeit. Ich drück mit gleich mal die Daumen, denn heujahr wage ich mich so richtig wirklich ans Zuckerfrei ran…!
Ich würde mich sehr über ein signiertes Exemplar freuen!
Ich würde zu gerne sehen, ob das was für mich ist.
Habe mir das Buch in der Bücherei reserviert. Leider ist es erst ab 20.02 verfügbar. Da ich jetzt schon versuche zumindest zuckerreduziert zu Leben, wäre das Buch für mich ein guter Start für die 40- Tage- Challenge
Super Aktion. Super wichtig. Danke! Und viele Grüße:-)
Du bist wirklich Vorbild. Danke für deine Motivation und Unterstützung für ein zuckerfreies Leben 🙂 Ich bin ab dem 14.02. wieder dabei. Liebe Grüße
Ohne Zucker lohnt sich und ist wichtig!
Ich werde es dieses Jahr mal auprobieren 40 Tage auf Zucker zu verzichten. Wäre toll dafür noch die passende Lektüre zu gewinnen.
Liebe Hannah,
die Zuckerfrei Challenge ab den 14.2. mit dir und der Community zu starten, wäre nach dem Koch-Workshop am 3.2. in Köln genau das Richtige.
Dafür brauche ich noch das Buch…es zu gewinnen, ist für mich als Studentin ein großes Geschenk!
Liebe Grüße, wir sehen uns am 3. Februar!
Sophia
Das wäre klasse, da mein dad die Challenge mit mir parallel starten möchte – nachdem ich aber nicht mehr daheim wohne, müsste ich nur noch ein Buch kaufen 🙂
Das Buch wollte ich schon lange haben um meinem Darm etwas gutes zu tun. Jetzt versuche ich hier einmal mein Glück.
Sehr gerne würde ich eines ihrer Bücher gewinnen, um endlich die Heißhungeranfälle los zu werden. ?
Ich hätte sehr gerne ein Buch 🙂
Liebe Grüße, Rebekka
Ich würde mich sehr über das Buch freuen, da ich eine echte naschkatze bin.
Ich würde die Challange sehr gern annehmen und 40 Tage ohne Zucker leben. Auch für meine Kinder möchte ich den Zuckerkonsum senken. Vielleicht gibt‘s da auch paar Rezepte oder Tips.
Habe heute mein ausgeliehenes Buch zurück gegeben und es wäre Toll, pünktlich zum Challenge Start das Buch zu gewinnen 🙂
Würde ich gerne mal ausprobieren ?
Liebe Hannah,
würde mich sehr freuen wenn ich zu den glücklichen Gewinnern zählen sollte.
Liebe Grüße,
Carolin
Liebe Hannah,
Ich verfolge deinen Blog schon lange. Deine Tipps sind gut und hilfreich für mich, meinen Diabetes Typ 2 weiterhin erfolgreich nur diätetisch im Griff zuhaben. Vielen Dank dafür.
Das wäre genau das richtige Buch für mich, um meine extreme Zuckersucht zu besiegen
Das wäre ein toller Start vor meiner Hochzeit – neuer Lebensabschnitt ohne Zucker!
Ich wünsche mur sehr es zu schaffen zuckerfrei zu leben. Das wäre ein super Start
Dann versuche ich mal mein Glück. Das wäre genau das Richtige für einen guten Start ins Frühjahr.
Die Challenge klingt sehr interessant, ich würde es gerne probieren und mich über das Buck sehr freuen.
Ich würde mich sehr über das Buch freuen =)
Ich würde mich sooo freuen! Zuckerfrei in Alltag ist nicht so einfach wie gedacht! Das Buch wäre eine tolle Hilfe
Tolle Idee, ich würde mich gerne der Challenge anschließen!
Das Buch wäre eine tolle Motivation für den Wiedereinstieg!
Super tolles Gewinnspiel. Reduziere schon fleissig Zucker.
Wollte schon sooo lange damit beginnen, wusste nur nicht wie…denke das wäre der perfekte Start !!! 🙂
Ich würde mich sehr über das buch freuen, wäre perfekt für die fastenzeit!
Das klingt sehr interessant
Ich bin einfach so mit halbwissen (hier und da halt angelesen) zuckerfrei….und die ersten veränderungen bemerkt man schon nach 2 bis 3 wochen….ist einfach der hammer…
Eine tolle Idee genau zum richtigen Zeitpunkt. Seit bei meiner Tochter letztes Jahr Diabetes Typ 1 festgestellt wurde, ist das Thema Zucker bei uns permanent präsent. Reduziert haben wir schon. Jetzt wollen wir uns in der Fastenzeit an einen komplett Verzicht wagen. Was für mich Zuckersüchtige eine große Herausforderung darstellt. Das Buch dazu klingt sehr spannend und ich würde mich sehr darüber freuen.
Experiment Zuckerfrei – ich bin dabei!
Ich würde mich sehr über den Gewinn freuen.
Danke für die tolle Aktion – da hüpfe ich als Zuckerliebhaberin gern in den Lostopf! Da kann ich bestimmt noch viel lernen….
Liebe Grüße
Karin
Ich werde dieses Jahr auch wieder an der Challenge teilnehmen. Freue mich schon 😀
Ich habe mir fest vorgenommen bei der nächsten Challenge mitzumachen und würde mich mega über das Buch freuen.
Diese Challenge würde ich gern ausprobieren.
Träumchen?
Ich brauche das Buch unbedingt, da ich die Finger einfach nicht von Süßigkeiten lassen kann. Würde mich freuen, es zu gewinnen.
Dieser Herausforderung möchte ich mich auch stellen!
Ich würde mich über ein signiertes Exemplar sehr freuen 🙂
Ich würde mich wahnsinnig über das Buch freuen. Mit dem Wort „ challenge“ bekomme ich meinen ehrgeizigen Freund bestimmt dazu begeistert mitzumachen! Die Erfolgschancen sind ja doch erheblich größer, wenn man es gemeinsam durchzieht 🙂 die Daumen sind also gedrückt !
Der richtige Begleiter für die nächste Challenge! Here we go! 🙂
Eine super Idee die „Fastenzeit“ für den Weg weg vom Zucker zu nutzen! Bin gespannt, wie das alles klappt 🙂
Ich würde mich riesig freuen, dieses Buch zu gewinnen. Schon allein deshalb, um einen neuen Weg einzuschlagen, insbesondere in Hinsicht der Zuckerfreiheit! 🙂
Ich würde mich sehr über das Buch freuen!!
Ich habe noch nie so eine Challenge gemacht, aber wenn ich dieses Buch sehe, dann reizt es mich schon, es mal auszuprobieren. Denn mit dem Buch ist es wahrscheinlich einfacher die Challenge durchzuziehen als ohne 😛
Liebe Hannah,
ich würde die Herausforderung „Zuckerfrei“ gerne annehmen und meinem Körper etwas Gutes tun!
Ich hüpfe auch mal mit in den Lostopf.
Ich würde mich riesig über das Buch freuen 🙂
Ich bin seit 2 Wochen zuckerfrei und es fällt mir gar nicht schwer. Würde mir durch das Buch aber noch mehr Inspiration und Rezepte wünschen, zumal ich durchhalten möchte und da hilft jede Motivationsspritze!
Das Buch wäre ein tolles Geschenk für meine Schwester, die ich endlich nach einem halben Jahr wieder sehe!!
Das Buch wäre eine tolle Motivation den Vorsatz weniger Zucker zu konsumieren auch umzusetzen …
Hallo Hanna, ich finde deine Internetseite und auch die Facebook-Seite richtig klasse und schau fast jeden Tag rein. Ich würde mich über ein Buch zur Challenge total freuen 🙂
Ich möchte so gerne gewinnen
Lg
Super
Hallo Hanna, ich bin aktuell wieder seit drei Wochen zuckerfrei und liebe dein Buch zur Challenge. Habe eine liebe Freundin, der ich das Buch schenken möchte.
Toller Blog, tolle Bücher und tolle Frau für eine Naschkatze wir mich wäre das Buch genau die richtige Lektüre!
Super mit dem Buch und der Challenge! Wir wollten ohnehin zur Fastenzeit damit beginnen! Ich kenne mich noch nicht so aus und das wäre genau die richtige Unterstützung!
Einfach eine neue Herausforderung für mich!
Wäre super eines der Bücher zu gewinnen und anschließend an der Challenge teilzunehmen.
Ich versuche seit einem halben Jahr Clean Eating in mein Leben einzubringen. Leider immer wieder mit Rückschlägen zB an Weihnachten. Vielleicht bringt mir ja dein Buch den durchgehenden Erfolg. Ich würde mich sehr freuen, wenn ich gewinne
Ohhhh wie toll ich wollte mir das Buch schon so lange kaufen, habe es bisher aber irgendwie noch nicht geschafft. Vielleicht habe ich ja Glück und es ist dann sogar ein Geburtstagsgeschenk für mich (am 23.02. habe ich Geburtstag).
Liebe Hannah, wirkliche eine tolle Chance. Ich finde es super interessant. klasse und den Schritt in die richtige Richtung für meine Kids und mich.
Beschäftige mich gerade wegen des Gewichts und auch der Gesundheit verstärkt mit dem
Thema Ernährung und würde mich freuen über den Support in Form deines Buches ?
Ich würde sehr gerne bei der Challenge mitmachen. Es fällt mir sehr schwer auf Zucker zu verzichten. Würde sogar behaupten, dass ich süchtig danach bin. Und vielleicht klappt es ja gemeinsam mit anderen Teilnehmern und ihrem Buch mit neuen Rezepten 🙂
Eine ganz tolle interessante Challenge, an der ich gerne teilnehmen möchte. Ich bin gespannt, ob ich sie durchhalte und auf die Erfahrung danach
Ich beginne heute die 3. Woche ZUCKERFREI. Würde Michel sehr über das Buch freuen um noch mehr dazu zu erfahren….
Ich würde mich sehr über das Buch freuen, da ich schon seit längerem „clean“ lebe und immer neue Anregungen suche.
Ich bin bei der Challenge auf jeden Fall dabei und würde mich riesig über das Buch freuen.
LG Marietta
Mich reizt die zuckerfreie Ernährung sehr. Dafür würde ich mir allerdings eine Begleitung wünschen. Von daher wäre das Buch echt toll!
Hey, ich beginne gerade einen neuen Lebensabschnitt und würde mich riesig freuen weitere Inspiritationen für die zuckerfreie Ernährung zu erhalten
Tolle Sache! Werde auf jeden Fall mitmachen!
Bei der diesjährigen Challenge werde ich dabei sein, um endlich aus den Fängen des Zuckers herauszukommen!
Awww liebe Hannah, dein Buch muss dringend noch in meinen Schrank! ? Das Thema ist für mich als Backbloggerin total spannend und ich muss gerade wenn es um Zucker geht, mal endlich die besten Alternativen finden.
Grüße
Antonella
Moin Moin,
Ich würde mich sehr über das Buch freuen. Ich als alter Zuckerjunky muss aus gesundheitlichen Gründen meinen Zuckerkonsum so gut wie möglich einschränken. Dein Buch wäre sicher eine große Hilfe um von dieser Sucht loszukommen!!
Oh, das wäre doch eine geniale Motivation, um sich dieser Herausforderung tatsächlich anzunehmen. Letztes Jahr war ich leider zu schwach, um die Zuckerfrei Challenge nach Fasching durchzuziehen, während meine Mitbewohner durchgezogen haben. Dieses Jahr nehme ich es mir wieder vor, um auch endlich ein paar gesundheitliche Probleme sowie meine schlechte Haut in den Griff zu bekommen. Sicher ist das Buch der perfekte Einstieg für mein Vorhaben. Ich würde mich drüber freuen und sende liebe Grüße 🙂
Ich würde mich sehr über das Buch freuen
Zuckerfrei Challenge accepted!
Würde mich gerne mal der Herausforderung stellen 🙂 Und würde mich daher sehr über das Buch freuen.
Dieses Jahr faste ich erstmals zuckerfrei und wünsche mir Inspiration und Motivation.
Ein Versuch ist es wert, ohne Zucker backen klingt toll.
Das wäre wirklich super, wenn ich einer der glücklichen Gewinner wäre.
Super Aktion!
Ich würde mich sehr über ein Exemplar freuen! 🙂
Ich würde mich sehr über dein Buch freuen. 🙂
Ich würde mich sehr freuen!!!
Auf Süßigkeiten habe ich in der Fastenzeit schon oft verzichtet – aber ganz zuckerfrei? Das wird dieses Jahr eine Prämiere. Das Buche wäre daher eine echte Motivation und Inspiration.
Ich versuche gerne auch mein Glück
Seit Mai letzten Jahres ernähre ich mich Zucker reduziert. Bisher war ich auf mich alleine gestellt, würde mit Hilfe deines Buches aber gerne etwas Struktur in meine Ernährung hinein bringen und gerne noch mehr verzichten!
Ich habe mir fest vorgenommen diese 40 Tage durchzuziehen. Mit der richtigen Anleitung und tollen Rezepten würde es vermutlich leichter sein..
Huhu, da ich merke wie schlimm sich Zucker auf mein Wohlbefinden auswirkt, würde ich sehr gerne mal die Challenge ausprobieren.
Der perfekte Einstieg zur Veränderung!!
Ich folge dir schon eine ganze Weile interessiert deinen Beiträgen und habe auch schon das ein oder andere Rezept ausprobiert. Bisher hab ich es allerdings noch nicht geschafft, meinen Zuckerkonsum zu reduzieren und versuche mich daher dieses Jahr an der Challenge 🙂
Dem Zucker hab ich schon länger den Kampf angesagt,
und ihn ziemlich konsequent aus meinem Leben verjagt 🙂
Müsliriegel und Schoko ist mir jetzt fast egal 🙂
Datteln und Obst ist seitdem meine 1. Wahl…
Doch so ein Buch im Regal, was wäre der Hit!
Drum, liebe Hannah, mach ich natürlich gerne mit.
Gemeinsam ziehen wir gegen den Zucker in den Kampf,
auf in ein gesundes Leben – mit noch leckerem Mampf 😀
Tolles Gewinnspiel! <3 <3 <3
Das Buch steht schon einige Zeit auf meiner Wunschliste, in der Bibliothek ist es stets vergriffen.Es zu gewinnen, wäre die schönste Möglichkeit!
Herzliche Grüße von
Jessica
Das wäre wirklich eine sehr informative Lektüre, über die ich mich sehr freuen würde. Bisher hab ich den Zuckerkonsum schon sehr eingeschränkt. An der Challenge möchte ich auch gerne teilnehmen Ich bin sehr gespannt darauf.
Ich habe das Buch zwar schon, aber ich würde es sehr gerne an jemanden verschenken 🙂
Ich würde mich sehr über das Buch freuen, da ich auch Zucker reduzieren möchte!
Ich würde mich riesig über den Gewinn freuen! :))
Klasse Gewinnspiel. Das könnte der Abstoß sein, endlich vom Zucker wegzukommen. Habe es schon so oft versucht.
Würde mich über das Buch sehr freuen 🙂
die Challenge würde ich gerne mitmachen, doch etwas mulmig ist mir schon bei dem Gedanken auf Zucker zu verzichten, obwohl es als Rheumapatient sicherlich bestens wäre. Ich habe schon meinen Fleischkonsum sehr eingeschränkt und bin überzeugt, dass das auch entzündungshemmende Lebensmittel, Gewürze …. helfen. Und dann noch Überzeugungsarbeit in der Familie 🙂
Ein signiertes Exemplar von dir wäre super.
Das Buch habe ich noch nicht, aber ich beschäftige mich seit ein paar Wochen mit meinem Zuckerkonsum
und würde sehr gerne mit deinem Buch als Begleiter an der Challenge teilnehmen
Liebe Hannah,
auch ich würde mich über das Buch sehr freuen 😉 Vor 2,5 Jahren wurde nach einer über 30jährigen Odyssee neben Lactose- auch Fructose-Intoleranz bei mir festgestellt. Damals habe ich von jetzt auf gleich auf Zucker verzichtet. Neben dem kalten Entzug – den man tatsächlich merkt – habe ich auch gemerkt, wie schwierig es ist, sich so zu ernähren. Nach einem Jahr habe ich dann langsam angefangen, wieder Zucker in Maßen zu mir zu nehmen und ihn dann bewusster zu genießen. Ganz ohne ist dann doch echt schwer. Umso schöner wäre es, dein Buch in Händen zu halten, so würde ich vielleicht noch mehr Rezepte und Ideen finden, um weiter die Zuckerreduktion durchzustehen und um nicht in Versuchung zu kommen, zu viel zu sündigen 😉
Liebe Grüße
Sonia
Das Buch würde ich sehr gerne gewinnen und dann ab dem 14.02. mit der Challenge starten.
Ich leide unter Neurodermitis und muss deshalb meinen Zuckerkonsum drastisch niedrig halten. Deshalb ist das Buch genau das richtige für mich
Wäre ein super Start für eine neue Lebenseinstellung!! Würde mich sehr freuen
Oh, ich würde sehr gerne eins gewinnen, da ich mir von meiner kleinen Erwerbsminderungsrente leider keins leisten kann
Tolle Sache! 🙂
Denke schon länger drüber nach zu starten, aber das Ganze muss bis Anfang März warten. Aktuell brauche ich alle Ressourcen für Job, Haushalt, (leider aktuell minimal) Sport, Meal Prep und Prüfungsvorbereitung … Bei dem aktuellen Stress kann ich leider nicht noch einen zusätzlichen Stressfaktor gebrauchen. Aber nach der Prüfung geht es los!
Ich studier auch Gesundheitswissenschaft so wie du das gemacht hast und finde es es toll was du daraus gemacht hast. Über ein Exemplar für nach der Prüfungsphase würde ich mich sehr freuen 🙂
Das Buch wollte ich mir gerade in der Bücherei ausleihen, aber es war vergriffen. Daher würde ich mich sehr freuen, es nun hier zu gewinnen. 🙂
Die Challenge wäre super hart für mich aber ich würde mich riesig über ein Exemplar des Buches freuen um am 14.02. gemeinsam in eine „Zuckerfrei“-Runde zu starten.
Würde mich über eine Ausgabe freuen, um dien Zuckerkonsum langfristig zu reduzieren und nicht nur für ein paar Tage. 🙂
Ich bin nun zumindest schon eine Woche Süßigkeitenfrei! Den versteckten Zucker würde ich auch gern noch reduzieren, da wäre das Buch eine super Hilfe.
LG, Katja
Nachdem ich letztes Jahr schon passiv teilgenommen habe, wäre das Buch nochmal ein zusätzlicher Ansporn und Unterstützer. Vielleicht kann ich dann sogar meinen Mann dazu bewegen mitzuziehen.
Ich lebe schon weitestgehend seit einem Jahr zuckerfrei, mich interessiert das Buch ganz einfach!
Oh toll, da springe ich gleich noch mit in den Tops. Ich versuche jedes Jahr, insbesondere zur Fastenzeit auf Zucker so gut es geht zu verzichten, nur leider scheitere ich meist in der Umsetzung :/ Villeicht funktioniert es mit dem Buch ja besser 🙂
Liebe Grüße
Vivi
Ich habe schon ein paar gesunde Vorsätze dieses Jahr erfolgreich in meinen Alltag integriert, jetzt soll der nächste folgen und dein Buch würde es so viel einfacher machen 🙂
Vielleicht klappt es ja und ich bekomme ein Gratisexemplar :-O
Liebe Grüße
Ich sollte dringend auf Zucker verzichten, bei mir ist die Sucht schon richtig schlimm. Von daher hätte ich mit dem Buch bestimmt den richtigen Anstoß dafür.
Liebe Grüße Doro
Ich würde mich riesig freuen, wenn ich das Buch gewinnen würde. Da finden sich sicher viele interessante Anregungen und Rezepte drin – denn zuckerfrei, das ist genau mein Thema, welches ich mir für die kommende Fastenzeit vorgenommen habe. Vielleicht habe ich ja Glück…liebe Grüße, Franziska
Ich würde mich riesig über das Buch freuen! Denn bei uns in der Ernährung muss sich dringend was ändern! Das Buch wäre das i- Tüpfelchen dazu!
Ich würde mich riesig freuen zu gewinnen. Denn jetzt in meiner Schwangerschaft achte ich besonders darauf, was ich zu mir nehme. Da ist Zuckerfrei nur der nächste logische Schritt.
Die Weihnachtszeit hat mich leider wieder ein ganzes Stück zurückgeworfen :/ daher würde ich mich über das Buch freuen um mit der Challenge wieder frisch zu starten 🙂
Hallo Hannah! Ich habe dein Buch noch nicht, wenn ich es gewinne, mache ich auf jeden Fall bei der Challenge mit. Ich freue mich darauf! Herzliche Grüße von Ilona
Ich habe schon viel darüber gelesen. Ich werde dabei sein und hoffe dass ich es schaffe.
Hi Hanna,
Ich ernähre mich bereits zuckerfrei – aber da sich die ein oder andere Ausnahme doch noch mal einschleicht, freue ich mich auf eine „strikte“ Challenge und Inspiration durch die Rezepte. 🙂
Liebe Grüße!
moin moin & ahoi 🙂
Der Anfang ist schon mal gemacht: im Januar habe ich bewusst auf jegliche „industrielle“ Süßigkeit (Kekse, Gummitiere, Bonbons, Eis, Kuchen…) verzichtet. Nun möchte ich noch einen Schritt weiter gehen und auch die Produkte weglassen, die „versteckten“ Zucker enthalten (wie z.B. Kochschinken). Und ich würde gerne mehr darüber erfahren, mit welchen alternativen Süßungsmitteln man kochen und backen kann. Von daher wäre Dein Buch als Begleiter für meinen weiteren zuckerarmen Weg super 🙂
Ich würde mich sehr freuen, das Buch zu gewinnen, da ich dieses Jahr unbedingt an der Challenge teilnehmen möchte. Ich freue mich auf die positiven Veränderungen 🙂
Zuckerfrei! Mein erster Versuch. Ich werde es versuchen, gemeinsam mit meiner Familie. Hoffentlich halten alle durch! Drückt uns die Daumen, wir benötigen Eure Unterstützung.
…..Zucker und ich führen eine viel zu innige Beziehung….Ich schätze es ist jetzt an der Zeit für ein wenig mehr Distanz…ein Buch zu gewinnen, würde es
mir erleichtern
Ich würde mich sehr über dieses Buch freuen. Ich beschäftige mich gerade viel mit Ernährung und würde mich super darüber freuen.
Interessante Challenge, da würde ich gerne dran teilnehmen!
Das Buch dazu wäre natürlich „das i-Tüfelchen“ 😀
Tolle Seite, tolle Rezepte! Hab schon einiges von dir nachgemacht 🙂
Ich lebe auch zuckerfrei 🙂
Danke für das Gewinnspiel! Das Buch würde wunderbar meine diesjährige Fastenzeit unterstützen
Ich würde mich total über das Buch freuen, da ich dieses Jahr auch vor habe, bei der Challenge mitzumachen 🙂
Viele Grüße, Laura 🙂
Zuckerfrei…ich bin gespannt drauf…laktosefrei, glutenfrei und low carb habe ich schon probiert…die letzten beiden waren geschmacklich nicht so meins..und das laktosefrei will ich beenden sobald mein körper wieder damit umgehen kann…wenn die ersten tests stimmen könnte zuckerfrei der weg dahin sein…
Ich versuche immer wieder meinen Zuckerkonsum zu reduzieren. Ganz zuckerfrei wäre mein großes Ziel und könnte mit Buch und Challenge funktionieren, hoffentlich.
Ich bin hoch motiviert an der Challenge teilzunehmen. Ich hoffe, ich pack das
Ich würde mich riiiesig freuen
Ich würde mich einmal zum Zuckermond und zurück freuen 🙂
Ich würde super gerne an der Challenge teilnehmen und die 40 Tage durchziehen
mein Arzt hat mir Zuckerfreiheit verordnet 😮 mit Buch ginge das bestimmt einfacher. LG
Das Buch wäre eine sensationelle Starthilfe für mich! So hätte ich was an der Hand und einen weiteren anreiz um auf den (bisher köstlichen und süchtigmachenden) Zucker zu verzichten… habe gehört, dass es leckere Rezepte enthält
Würde auch gerne an der Challenge teilnehmen, das Buch wäre daher eine zusätliche Motivation. LG
Ich habe meinen Zuckerkonsum schon etwas reduziert und sehe erste Ergebnisse. Da will ich weitermachen
Nachdem wir (2 erw. + 2 kinder) die Challenge schon im letzten Jahr versucht haben – und es leider nicht komplett die 40 Tage geschafft haben, hoffen wir es dieses Jahr- mit der Unterstützung durch das Buch- durchzuziehen… das wäre eine Super- Motivation!!!
Würde mir sicher helfen, endlich von meiner „Droge“ Süßkram wegzukommen… allein ist es zu schwierig! Aber gemeinsam…?
Ich beschäftige mich im Moment sehr mit dem Thema Zucker und bin gespannt was du darüber so schreibst.
Eine tolle Idee. Da versuche ich gerne mein Glück.
Schon seit dem 1.1. versuche ich, auf Zucker zu verzichten. Das Buch wäre die optimale Ergänzung für mein neues Lebensgefühl. Bei der Challenge mache ich auf jeden Fall mit!
Oh man, ich bin frustriert, meine kleine Familie plagen schon seit Wochen diverse Erkrankungen und ich bin es langsam echt leid und greife zum Ausgleich zum Süßkram – sehr kontraproduktiv und so baut sich weiterer Frust auf…, also dachte ich, ich ergreife hier mal meine Chance, eine neue Wende reinzubringen. Leider haben soooo viele auch die Idee, dass die Chance schon wieder sinkt – Frustration läst erneut grüßen und somit meine Schoki! ;P
VlG aus denn Krankenlager
Ich würde mich über das Buch sehr freuen. 🙂
Tolle Challenge! Liebe Grüße und weiter so!
Ich suche auch mal wieder einen Startschuss und da passt die Challenge perfekt. Noch besser wäre es natürlich mit dem Buch von dir. 🙂
Ich würde mich sehr über das Buch freuen!
Ich hab schon so oft versucht vom Zucker runter zu kommen- aberi immer war irgendwas. Ab 14.02 mit der Challenge klappt es hoffentlich endlich
Hallo,
für mich wäre das eine wirklich harte Challenge. Ich bin eine absolute Naschkatze.
Über das Buch würde ich mich wahnsinnig freuen. Vielleicht hilft es ja ein wenig.
Liebe Grüße
Swenja
Liebe Hannah, ich würde mich riesig über eines deiner Bücher freuen! Bisher habe ich noch keins auf meinem Küchenregal stehen, bin aber ganz gespannt:)
Eine schöne Restwoche und beste Grüße
Caro
Hallo Hannah,
ich esse schon zuckerreduziert, aber das Buch würde mir bestimmt trotzdem helfen, da es mir an Rezepten und Inspiration mangelt. Liebe Grüße, Andrea
Wow es sind ja echt viele dabei. Ich habe gerade gefühlt eine Minute zum Kommentarfeld gescrollt. Gerne würde ich dieses Buch gewinnen. Danke für die Möglichkeit.
würde gern gewinnen 🙂
Ich habe noch nie etwas gewonnen! Zeit wirds 😉 – vielleicht habe ich diesmal Glück. Relativ zuckerfrei ernähre ich mich schon seit September – ich liebe es mir neue Anregungen aus schönen Büchern zu holen. Viele Grüße aus Bamberg
würd ich gern gewinnen 🙂
Würde mich sehr über das Buch freuen
Schon einige Male darüber gelesen, schon einige Male darübe nachgedacht – ich glaube es wird Zeit es wirklich mal auszuprobieren, das mit dem Zuckerentzug! Würde mich freuen, wenn das Buch mir den letzten „Stups“ geben würde! 🙂
Ich möchte gerne ein Exemplar gewinnen!
Ich hab die Challange letztes Jahr das erste mal gemacht und bin, bis auf wenige Ausnahmen, dabei geblieben. Mir geht es soooo wundervoll damit. Am liebsten würde ich all meine Liebsten dazu bringen. Es ist so einfach wenn man den Schritt gegangen erst einmal ist. So kommt es mir jedenfalls vor. Ich freu mich diesmal drauf mich mit Phase 1 wieder neu zu “norden“.
Oh, ja! Das Buch fehlt mir noch!
Heute ist Tag 31 mit deinem Clean Eating Basics-Buch, das Zuckerfrei-40 Tage Challenge-Buch hilft mir bestimmt noch weiter durchzuhalten und motiviert zu bleiben.
Ich würde mich auch sehr gerne der Zuckerfrei Challenge stellen. Das Buch wäre die perfekte Motivation 🙂
Das Buch würde mir sicher bei meiner Rheumadiät helfen,
Liebe Grüße Heike
Ich würde das gerne ausprobieren, das Buch wäre ein super Begleiter 🙂
Ich überlege schon seit längerem, so etwas durchzuziehen. Seit Weihnachten stimmt meine Ernährung leider nicht mehr wirklich… die challenge wäre die perfekte Möglichkeit der Zuckerfalle zu entkommen. ?
Wow! Ein tolles Projekt! Ich würde mich sehr über dein passendes Buch dazu freuen.
Liebst Linda
Bei meinem Plan, mich mal in zuckerfreiem Leben zu versuchen, bin ich auf deinen Blog gestoßen. Dein Buch wäre sicher eine super Hilfe!
Das wäre so schön, möchte meine Zuckersucht endlich besiegen!!!Würde mich sehr über diesen Gewinn freuen 🙂
Super Zeitpunkt diese Challenge anzutreten! Würde mich total freuen, wenn ich dein Buch gewinne 🙂
Hey,
habe dich im Beitrag von Puls entdeckt, die Ideen haben mich direkt angesprochen. 🙂
Ich würde mich sehr freuen dieses Buch zu bekommen.
Ich würde sehr gern dieses Buch gewinnen, weil ich es eine tolle Herausforderung finde. LG
Das Buch wäre die perfekte Ergänzung zu meiner Ernährungsumstellung!
LG Desiree
Ich würde mich freuen das Buch zu gewinnen, um das Projekt zuckerfrei auch mal in Angriff zu nehmen! 🙂
Hallo,
vielen Dank für die Verlosung!
Viele Grüße, die Alex
Ich habe seit Beginn des Jahres bereits angefangen meine Ernährung umzustellen. Die Zuckerfrei-Challenge würde perfekt dazu passen. Deshalb hüpfe ich gerne schnell in den Lostopf …1….2…3…hopp!
Ich freue mich schon auf eine neue Runde #projektzuckerfrei und würde mich riesig über den Gewinn deines neues Buches freuen! 🙂
Eigentlich habe ich nach dem Zusammenhang zwischen Zucker und Neurodermitis gesucht… und dann bin ich hier gelandet. Hab mir selber grade die Challenge gesetzt den Februar auf Zucker zu verzichten, daher würde die Hilfestellung mit dem Buch ja gerade gelegen kommen.
Das wäre ne echte Herausforderung für mich
oh das wäre toll, nachdem ich mit Fruktose-Intoleranz sowieso keine Ahnung habe, wie ich Zucker ordentlich ersetzen kann 🙂
Ich bin so auf Droge (Zucker)….das möchte ich ändern!
Genussvoll durch die Fastenzeit
Ich möchte die Zuckerfrei Challenge mitmachen und würde mich freuen, das Buch zu gewinnen.
Hallo,
Seit ich letztes Jahr eine Reportage über Zucker gesehen habe, möchte ich unbedingt mal auf Zucker verzichten. Ich werde ab dem 14.02. auf jeden Fall bei der Challenge mitmachen und das Buch wäre eine große Hilfe.
Viele Grüße aus Berlin,
Anni
Habe gerade wieder 30 Tage zuckerfrei hinter mir und bin ab14. Wieder mit dabei. Rezepte sind super und ein handsigniertes Buch wäre toll.
Ich habe die Challenge letztes Jahr leider verpasst, allerdings werde ich dieses Jahr dabei sein 🙂 Mit Buch stelle ich mir das natuerlich einfacher vor! 🙂
zuckerfrei////ich bin so gerne dabei
Vielleicht schaffe ich es ja mit Hilfe des Buches mein Leben etwas gesünder auszurichten und zu gestalten!?
Das Buch wäre für mich als Zucker-Junkie ein guter Motivationsschub es mal eine Weile zuckerfrei zu versuchen 🙂
Huhu, dieser Herausforderung wollte ich mich schon immer mal stellen!
Ich möchte endlich meine Zuckersucht besiegen. Für meine Gesundheit, meine Haut und das allgemeine Wohlbefinden.
Wird auf jeden Fall hart, deswegen wäre das Buch super hilfreich
Ich versuche auch schon länger, meinen Zuckerkonsum zu reduzieren. Dein Buch wäre sehr hilfreich zur besseren Umsetzung. Würde mich riesig freuen
Ich lebe seit noch nicht so langer Zeit weitestgehend clean. In manchen Situtionen Überkommt es noch dann aber doch Genau dafür wäre das Buch eine Bereicherung und ich würde mich freuen wenn das Losglück bei mir ist! LG Steffi
Liebe Hannah,
meine Schwester schreibt gerade ihre Masterarbeit und ersetzt mittlerweile sogar Mahlzeiten mit Schokolade und Co. Sie sagt selber, dass sie aufhören muss, weiß aber noch keinen Weg, wie. Sie ist momentan gestresst und futtert ohne Ende. Es wäre klasse, ihr eine kleine Motivation zur Hand zu geben. Ich würde zuammen mit ihr auf Zucker verzichten und gemeinsam schaffen wir es 🙂
Viele Grüße
Sarah
Na, da versuche ich doch mein Glück! 🙂
Liebe Hannah,
das Buch wäre eine prima Motivation und Unterstützung für meinen Mann und mich für die Fastenzeit!
Viele Grüße
Antje
Super, ich backe sooo gerne (und koche auch super gerne), Zuckerfrei würde ich da auch gerne durchziehen. Ich habe es mal drei Wochen geschafft, aber durch das backen wurden es dann nicht mehr und der ‚Rückfall‘ kam :/
Ich möchte die Fastenzeit testen, um zuckerfrei zu leben. Das Buch wäre eine tolle Unterstützung. Vielleicht schaffe ich es dann auch darüber hinaus!
Das ist ein super Buch!
ich würde mich sehr darüber freuen.
Liebe Hannah, ich würde mich sehr über das Buch freuen. LG Eva
Liebe Hannah,
Ich besitze dein Buch noch nicht und würde mich sehr sehr darüber freuen. Ich versuche mich schon seit Anfang Januar zuckerfrei zu ernähren und brauche für die Fastenzeit noch mehr Unterstützung und inspirationen, da wäre dein Buch ideal. Ich mag deinen Blog, deine Art und Lebenseinstellung sehr gerne.
Viele Grüsse
Elli
Das Buch wäre genau das Richtige für mich.
Das wäre toll, das Buch zu gewinnen. Möchte am 14.2. zum zweiten Mal in die Zucker-Frei-Challenge starten, das erste Mal hat mir so gut getan, leider bin ich wieder ziemlich in alte Muster gerutscht. Motivation wäre daher prima!
Liebe Hannah,
vielen, vielen Dank für Deinen inspirierenden Blog, welchen ich regelmäßig verfolge.
Deine Tipps und Rezepte sind einfach umzusetzen und lassen mich viel bewusster einkaufen und essen.
Mach weiter so!
LG
ich wäre be-glückt////
Das Buch wäre eine super Hilfe vom Zuckerüberfluss während des Stillens wegzukommen und gleichzeitig neue Energie zu bekommen.
Meine Tochter und ich würden auch gerne mitmachen und würden uns über ein Buch sehr freuen – das wäre eine tolle Motivation!
Klingt cool! 🙂
Zucker ist mein größtes Laster, was ich gerne reduzieren möchte. Da wäre das Buch als Unterstützung super!
LG
Katharina
Ich freue mich schon auf die Challenge und mit dem Buch hätte ich auch neue Rezepte und eine zusätzliche Motivation! LG Sabine
Ich würde mich sehr über das Buch freuen und bin dabei.
Hallo,
ich liebe süße Sachen, muss aber jetzt leider darauf vezichten, da ich Schwangerschaftsdiabetis habe und suche somit neue Ideen als gute Alternative
Ich bin dabei!
Oh das Buch würde mich sehr interessieren versuche schon seit Anfang des Jahres zuckerfrei zu leben
Bei Youtube habe ich schon einige Viedeos von dir angeschaut und ich finde es super wie du mit deiner Gruppe eine wirklich tolle motivation und inspiration für mich geworden bist so das es leichter fällt nicht in eine Falle zu tappen da es wirklich manchmal schwer ist durch zu schauen.
Ein handsigniertes Buch von dir wäre schon was ganz feines für mich persönlich
Hallo
Ich möchte dabei sein. Bereite mich zusätzlich auf einen Marathon vor, das wird eine doppelte Herausforderung. Ich bin sehr gespannt, hoffe auf diesem Wege noch mehr Läufer zu treffen
Würde dieses Jahr gerne mal den Zuckerverzicht ausprobieren.
Zusammen mit einer Kollegin wollte ich sowieso eine Zuckerfrei-Challenge starten – da wäre das Buch die perfekte Motivation 😉
tolles Buch…
ich möchte bei der Challenge mitmachen und das Buch wäre da eine sehr gute Unterstützung.
Mein Sohn hat Neurodermitis und ich bin immer auf der Suche nach tollen Rezepten, um dem Zwerg ein gesunde Alternativen anzubieten. Ich würde mich sehr über weitere Anregungen für uns freuen und nehme daher gerne teil 🙂
Ich finde das Buch großartig und würde es sehr gerne als Start in eine zuckerfreie Zeit gewinnen!
Gerade kommt eine kleine Welle der Motivation für die 40 Tage Challenge auf mich zu. Wäre super stolz es zu schaffen. Würde geeeerne dein Buch gewinnen:) LG Nicole
Da ich schon länger überlege auf Zucker zu verzichten, wäre das Buch eine riesen Unterstützung und ein großer Anreiz. Ich würde mich sehr darüber freuen.
Das wäre total super und ein guter Start in mein zuckerfreies Leben
Ich würde mich wahnsinnig darüber freuen
Oh jetzt musste ich aber scrollen, na mal schauen, ob das klappt 🙂 Würde mich sehr freuen!!
Ich mache zum ersten Mal mit und hoffe sehr es zu schaffen. Das Buch habe ich noch nicht 🙂
Ich habe Diabetes und lese die Seite mit Begeisterung. Meine Kollegin fängt am 14. an und ich möchte es ebenfalls versuchen. Ich würde mich freuen auch einmal zu gewinnen.
Ich brauche dringend viel Inspiration, um meinen Zuckerkonsum zu reduzieren,
Ich esse schon seit längerem sehr wenig Haushaltszucker und würde gerne die Fastenzeit nutzen komplett zu verzichten. Dabei würde mir das Buch sehr helfen.
Gefühlter 573er Versuch auf Zucker zu verzichten. Irgendwann klappt es.
Ich würde so gerne dieses Buch gewinnen da ich mich gerade mit den Thema zuckerfrei leben beschäftige.
Würde mich freuen wenn ich ein Exemplar gewinnen würde
Hallo liebe Hannah,
ich spiele schon seit längerem mit dem Gedanken, einen Zucker-Entzug zu wagen (bin extrem süchtig danach!) und bin durch ein bisschen Googelei und schließlich über einen Focus-Erfahrungsbericht auf dich und dein Buch gestoßen. Ich finde deine entspannte und dennoch fokussierte Art im Umgang mit dem Thema toll und sehr inspirierend! Am liebsten wollte ich direkt starten, hatte aber deutlich zu viele zuckerhaltige Vorräte und wollte nicht alles bei irgendwem abladen (Essen wegschmeißen kam für mich persönlich definitiv nicht in Frage!).
Bis nächste Woche Mittwoch habe ich definitiv alles ausgerottet, was mein Vorhaben kaputt machen könnte, von da an hilft nur noch eine ordentliche Portion Disziplin und hoffentlich viel Unterstützung oder zumindest Akzeptanz durch mein Umfeld.
Ich bin bereits in der Facebook-Gruppe und habe dort schon viele motivierende Beiträge und leckere Rezepte gefunden.
Dein Buch zu gewinnen wäre natürlich das absolute Highlight und ich würde mich riesig darüber freuen, perfekt ausgerüstet den Schritt mit vielen andere zu wagen und so vielleicht mein persönliches Ziel – einen bewussten Umgang mit Zucker in allen Formen – zu erreichen! 🙂
Liebe Grüße!
Ich würde mich wahnsinnig freuen! 🙂
Ich bin äußerst interessiert an diesem Buch und es würde mir helfen von meiner Zuckersucht loszukommen :/ hier mal eine Süßigkeit, dort etwas Schoki, Zucker im Tee, Zucker im Kaffee! Es ist an der Zeit es zu ändern!
Ich überlege schon eine Weile meinen Zuckerkonsum zu verringern. Allein schaffe ich das irgendwie nicht 😉
Dein Buch wäre eine riesige Motivation und Unterstützung.
Ja ich will das tolle Buch gewinnen ?!!!
Es wäre so wunderbar dieses Buch zu gewinnen!!! Das würde mich umhauen! Ich muss unbedingt meine schlechte Gewohnheit ablegen. Bin sooooo zuckersühtig: hier mal eine Süßigkeit, da mal Schoki, Zucker im Tee, Zucker im Kaffee! Das Buch wird mir helfen! Ich freu mich!
Ich futtere besonders auf der Arbeit zu viel Schoki und möcht gesünder leben. Die Fastenzeit und die 40Tage Challenge scheinen mir ein guter Anfang zu sein.
Ich habe mich im letzten Jahr bereits intensiv mit dem Verzicht auf Zucker beschäftigt und unter anderem dadurch auch deutlich an Gewicht verloren und ein viel feineren Geschmacksinn zurückgewonnen. Über das Buch würde ich mich sehr freuen.
Ich würde mich riesig über das Buch freuen! Ich bin erst vor kurzem auf das Thema gekommen und habe noch sehr viele Fragezeichen im Kopf. Das Buch wäre bestimmt eine tolle Starthilfe um mit zuckerfrei zu beginnen!
Das Buch zu gewinnen, wäre definitv mal ein ordentlicher Schubser in die richtige Richtung. Ich bin schon oft drauf gestoßen, aber mein innerer Scheinehund war bisher stärker. Vielleicht nicht mehr lange
Ich besitze bereits das Buch „Clean Eating Basics“ und bin restlos begeistert von den tollen Rezepten.
Über dieses Buch würde ich mich unglaublich freuen, da es eine super Motivation für mich wäre, um meinen Zuckerkonsum (hoffentlich dauerhaft) zu reduzieren.
Eine tolle Herausforderung Das Buch würde sehr helfen bei der Challenge.
Ohne Zucker ein Gewinn. Das Buch wäre das Sahnehäubchen
Ich würde das Buch auch gerne zum Verschenken gewinnen 🙂 EIn paar Leute konnte ich schon animieren und einige Kollegen kriegen jetzt dann sogar einen Kochkurs zu deinem Buch, damit sie sich dann zu Hause dieses „Leckere Essen“ was ich immer dabei hab selber kochen können 🙂
Würde mich sehr freuen 🙂
Ich würde das Buch gerne gewinnen 🙂
Auch hier versuche ich sehr gerne mein Glück und würde mich riesig über ein handsigniertes Buch freuen!
Liebe Hannah,
da auch ich Zuckerfrei in die Fastenzeit starten möchte, würde ich mich über ein Buch rießig freuen. Mit deinen tollen Tipps und Rezepten hält man sicherlich besser durch 🙂 und startet frisch in den Frühling.
Ich würde mich riesig über das Buch freuen!
Ich hätte das Buch sehr sehr gerne:)
Ich möchte an der Challenge teilnehmen und würde mich über das Buch zur Unterstützung sehr freuen!
Liebe Hannah,
gerne versuche ich mein Glück. Dann hab ich auch gar keine Ausrede mehr, an der Challenge teilzunehmen.
Danke für die schöne Verlosung!
Liebe Hannah, da ich Deinen Instagram Auftritt großartig finde und ich mich immer häufiger von Dir und deinen Tipps dort inspirieren lasse, würde ich mich riesig über das passende Buch dazu freuen. Liebe Grüße, Caterina
Ja, das wäre genau das, was ich brauche um anzufangen
Liebe Hannah, ich würde mich riesig über ein signiertes Buch freuen!
Seit ich starke Probleme mit meinem Magen hatte, versuche ich deutlich bewusster zu leben. Zucker weg zu lassen war für mich nicht schwer, ich bin eher der herzhafte Typ. Über ein Buch würde ich mich sehr freuen, da können auch die Kinder drin schmökern 🙂
Danke für dieses tolle Projekt! Solche Menschen braucht die Welt!
Ich würde mich sehr über das Buch freuen.
Oh das hört sich interessant an und ist in der Community bestimmt auch super umsetzbar. Ich werde ab dem 14.02., also in einer Woche, mit an den Start gehen. Danke liebe Hannah, dass Du diese Challenge ins Leben gerufen hast und so viele Menschen begeistert.
Perfekt! Toll, dass ich kurz vor Start auf deinen Blog gestoßen bin! Das passt grad super zu meinen Plänen für die Fastenzeit!
Danke!
Ich würde sehr, sehr gern gewinnen, weil ich grade dabei bin einiges in meinem Leben zu verändern. Die Challenge wäre super perfekt!
Liebe Hannah,
das ist eine ganz wunderbare Idee 🙂 Ich würde es meiner Mama schenken, da ich es selbst schon habe.
Liebe Grüße, Cathy
Liebe Hannah, Du und Dein Buch kommen wie gerufen. Mache seit 8 Jahren Süßigkeiten-Fasten in der Fastenzeit, dieses Jahr wollte ich es mal eine Stufe weiter treiben. Würde mich wahnsinnig über das Buch freuen
Ich finde dein Konzept einfach klasse! Und versuche auch immer mehr danach zu leben, über das Buch würde ich mich sehr freuen!
Ich würde mich riesig über das Buch freuen! Vielen lieben Dank für die tolle Gewinnchance 🙂
Das Buch wäre der perfekte Begleiter für die 40 Tage Challenge
Liebe Hannah,
da auch ich Zuckerfrei in die Fastenzeit starten möchte, würde ich mich über ein Buch rießig freuen. Mit deinen tollen Tipps und Rezepten startet man sicher super durch.
Liebe Grüße,
Gesine
Ich bin schon sehr gespannt auf die Challange…und würde mich sehr über ein signiertes Buch freuen! 🙂
Das wäre toll! In einigen Bereichen habe ich bereits geschafft auf Zucker zu verzichten und finde es Wahnsinn wie sich der Geschmack dadurch verändert hat. Ich würde den Zucker, gerade den versteckten(!), aber gerne noch weiter reduzieren, dafür wäre das Buch super! Und vielleicht macht es dann auch endlich „Klick“ und ich habe auch kein Verlangen mehr nach dem nicht versteckten Zucker in süßkram…
Super Sache. Ich hoffe das Buch unterstützt mich noch weniger Zucker zu konsumieren.
Ich würde mich sehr freuen!
Hallo, noch habe ich das Buch nicht und nur einfach den weißen Ibndustriezucker und Süssigkeiten weg gelassen. Gerne würde ich mich mit dieser Challenge näher beschäftigen. Vielleicht habe ich ja mal Glück!
Nächste Woche geht’s los!
Das Buch habe ich schon eine ganze Weile und viele Rezepte sind schon fester Bestandteil in meinem Alltag. Sollte ich es hier gewinnen, würde ich es gerne für meiner lieben Freundin Vanny schenken.
Gerne würde ich die Challenge ausprobieren. Klingt sehr gut alles. Viele Grüße
Aus Getränken habe ich Zucker schon, bis auf wenige Ausnahmen am Wochenende verbannt. Beim Essen und vor allem beim Backen fehlen mir aber die Alternativen. Daher würde ich mich sehr sehr freuen 🙂
Jaaaaa…..ich MUSS es einfach versuchen!!!
Hab schon sehr viel darüber gelesen, wie wichtig und gesundheitsfördend eine „Zuckerfreie Ernährung“ ist…
Ich finde diesen Blog einfach super und möchte sehr gerne dabei sein.
Das Buch und natürlich auch das neue „Backbuch“ (da freue ich mich schon drauf,-)) sind für mich ein absolut
überzeugender Grund: JETZT will ich was tun!
Bin so gespannt und voller Vorfreude…
Sonnige Herzensgrüße und „Daumen hoch“ für dieses Projekt !!!
Bin dabei 🙂
Wäre der Hit, würde zu meinem vorhaben mich Low Carb zu ernähren super passen.
Ich werde die Challenge dies Jahr wieder für mich durchführen, freue mich daher sehr doll über tolle Rezepte und Tipps aus Deinem Buch!
Ich würde mich sehr freuen. (-: Zuckerfrei interessiert mich schon eine ganze Weile.
Na, ich habe es wohl nötig…Während ich die ersten 36 Seiten des Buchs las, verschwand auf wundersame Weise eine Tafel Schokolade.
Buch, Idee, Gewinnspiel sind großartig!!! Vielen Dank
Ein toller Blog, eine interessante Challenge, die ich gerne ausprobieren werde.
Ich freue mich schon darauf. Über das Buch würde ich mich sehr freuen.
Vielen Dank
In meinem Kopf existiert schon länger der Gedanke den Zuckerkonsum zu minimieren. Habe in letzter Zeit sehr viel darüber gelesen und dein Buch wurde mir schon von einer Bekannten empfohlen. Es zu gewinnen wäre echt toll.
Habe das Buch heute in der Buchhandlung gesehen. Es hat mich sehr angesprochen. Ich denke, ich bin zuckersüchtig und würde das gerne ändern. Vielleicht gewinne ich ja zum Start das schöne Buch.
Liebe Hannah, ich folge dir schon lange still und heimlich und nun möchte ich mal „aktiv mitmachen“ und hoffe, ein Buch zu gewinnen. *ganzfestdiedaumendrück* Liebe Grüße
Ich würde mich sehr freuen
Ich möchte die Challenge auch nächste Woche starten und da wäre mir das Buch eine tolle Hilfe.
Durch eine Freundin bin ich auf Ihre Seite aufmerksam geworden. Ich glaube, dass wir viel zu viel Zucker zu uns nehmen. Nicht nur in Form von Süßigkeiten, Kuchen… sondern durch versteckten Zucker. Ihr Buch wäre sehr hilfreich für mich gesünder zu Leben.
Ich versuche seit einer Woche auf Zucker u Ersatzstoffe zu verzichten. Ich esse aber u.a. weiterhin Obst, Brot u Nudeln. Mich würde sehr interessieren, wie du damit in der Challenge umgehst.
Wow was für ein super tolles Gewinnspiel von dir Der Gewinn ist ja mega klasse..!! ? Der Hammer!! Versuche sehr gerne mein Glück fest die Däumchen gedrückt ? würde mich riesig darüber freuen Danke dir dafür!Du bist Spitze
Das wäre meine Chance zu starten?
Ich verfolge deinen Blog schon länger und finde ihn richtig klasse! Bisher hatte ich leider noch nicht genug Motivation die challenge anzugehen.Das Buch wäre natürlich ein toller Gewinn und Hilfe.
Auf jeden Fall weiterhin viel Erfolg bei deinen zukünftigen Plänen.
Viele Grüße Anja
Hi. Ich möchte auch gerne teilnehmen und hoffentlich das Buch gewinnen 🙂
Ich versuche seit zwei Jahren meinen Zuckerkonsum stark einzuschränken und möchte die Fastenzeit nutzen, komplett auf Zucker zu verzichten und die Zuckerfreiheit in meinen Alltag zu integrieren. Um richtig durchstarten zu können würde mir das Buch sicherlich einen großen Fundus an Inspirationen bieten !!! Ich würde mich sehr über ein Exemplar freuen
Ich würde mich über das Buch freuen!
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