Bereits zwei Wochen liegt mein 3. Ausbildungswochenende der Vinyasa Power Yoga-Ausbildung bei UNIT Yoga nun schon hinter mir. Die Zeit vergeht einfach so wahnsinnig schnell (ich glaube, ich erwähnte das an anderer Stelle schon mal…😉). Es kommt mir immer noch so vor, als hätte ich mich gerade erst zur Ausbildung angemeldet und nun habe ich

Das zweite Wochenende meines Vinyasa Power Yoga Teacher Trainings bei Unit Yoga in Hamburg liegt hinter mir. Das zweite Ausbildungswochenende ist das einzige, das sich über drei Tage erstreckt, von Freitag bis Sonntag. Ein sehr intensives Wochenende also, an dessen Ende eine schriftliche und praktische Prüfung stand, die uns zeigen sollte, wo wir aktuell stehen.

Fast ein Jahr habe ich nach einer Ausbildung zur Yogalehrerin gesucht, die zu mir passt. Sie sollte nicht zu spirituell angehaucht sein und in Hamburg stattfinden. Ich wollte keinen Vier-Wochen-Crashkurs, aber auch keine drei- oder vierjährige Ausbildung. Die Grundausbildung mit einem Volumen von 200 Stunden wollte ich gerne in einem Jahr absolvieren. Und Power Yoga

Ashtanga, Bikram, Iyengar, Aerial, Kundalini, Jivamukti, Forrest-Yoga, Yoga-Nidra… es gibt eine Vielzahl an Yoga-Richtungen. Die Unterschiede sind vielen aber nicht kannt. So war mir anfangs auch überhaupt nicht bewusst, was sich hinter „Vinyasa Power Yoga“ verbirgt – dem Yoga-Stil, den ich in der Regel praktiziere. Ich möchte dir heute einen kleinen Einblick in diese Yoga-Richtung