Wie alltagstauglich ist Clean Eating?

Mit ein wenig Planung und guter Organisation kann jeder das Clean Eating-Konzept in seinen Alltag integrieren. Aber natürlich ist eine Ernährung mit vielen frischen Zutaten und selbst zubereiteten Gerichten aufwendiger als eine Ernährung mit vielen Fertiggerichten, bei der nur wenig selbst gekocht wird.